က်ေနာ္ဆက္ေနာင္လင္းဟန္ရဲ့ GreenLandService(GLS) ဆိုက္ရဲ့ အမွတ္တရေန့တစ္ေန့ပါ ဒီေန့ဟာဆိုရင္
က်ေနာ္ ေမာ္လျမိဳင္က Weight Club တစ္ခုမွာ ေဘာ္ဒီBuilding စကစားတဲ့ ေန့ေလးျဖစ္လို့ က်ေနာ္နဲ့၀ါသနာတူသူမ်ား ေလ့လာလိုသူမ်ားအတြက္ အီးဘြတ္မ်ားကို အခမဲ့ရွာေဖြတင္ေပးထားပါတယ္
စိတ္ေက်နပ္ၾကမယ္လို့ထင္ပါတယ္...
Download (File Size – 4.19 MB)
အကို ဘယ္ေလာက္အထိ အရပ္ျမင္႔လာသလဲဆိုတာသိခ်င္ပါတယ္
ReplyDeleteအရပ္ရွည္မည့္ေလ့ က်င့္ခန္းေလးကို သီးသန့္ေဖာ္ျပေပးပါလာရွင့္ စာအုပ္ဝယ္ဖို့ကအဆင္မေျပလို့ပါ
ReplyDeleteညီမအသက္က ၂၀ ရွိျပီ အရပ္ရွည္နိုင္ပါအံုးမလား
ReplyDeleteဘားတန္းခိုရင္ေရာအရပ္ ရွည္နိုင္မလား
ReplyDeleteဘားတန္းခိုရင္ ကိုယ္ကိုဆန္ ့တန္းပီးလႊဲေပးရင္ ရွည္နိုင္ပါတယ္ ၾကမ္းျပင္နဲ႕ လြတ္ပါေစ
Deleteခန္႔မွန္းေျခ ေလးေျပာေပးပါခင္ ဗ်ာ ဥ ပမာ ဘယ္ႏွလ ေလာက္ခိုရင္ ဘယ္ေလာက္ ရွည္နိုင္ လဲ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖၾကားေပးပါခင္ ဗ်ာ အခ်ိန္ေလးသိခ်င္ လို႔ပါ
Deleteအသက္၂၆ဆိုရင္ေကာနည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္အရပ္ရွည္နႏိုင္ပါအံုးမလား၊ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါလဲ၊ဘာေဆးစားရမလဲ၊ဘယ္လိုအစားအစာစားရမလဲေျဖၾကားေပးပါ
ReplyDeleteေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ ဘယ္အသက္အရြယ္မဆုိ ႐ွည္ႏုိင္ပါတယ္...
Deleteျဖစ္ရပ္တစ္ခုမွာ အသက္၄၇ အရြယ္မွာေတာင္ တစ္လက္မ႐ွည္လာတယ္ ဖတ္ဖူးပါတယ္...
ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ ဘယ္အသက္အရြယ္မဆုိ ႐ွည္ႏုိင္ပါတယ္...
Deleteျဖစ္ရပ္တစ္ခုမွာ အသက္၄၇ အရြယ္မွာေတာင္ တစ္လက္မ႐ွည္လာတယ္ ဖတ္ဖူးပါတယ္...
ကြ်န္ေတာ္အသက္၂၄ရွိၿပီ အရပ္ ၅ေပ၇လကၼခဲြပါ
ReplyDeleteေနာက္ထပ္ရွည္ႏိုင္ပါေသး
လား? ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္း
မ်ိဳးလုပ္ရင္ ရွည္ႏိုင္တယ္ဆို
တာ အႀကံေပးပါဦး။
အရပ္ရွည္ခ်င္လို႔အႀကံေပးပါဦးရွင္
ReplyDeleteညီမအသက္က 20 ရွိပါၿပီ အရပ္ကေတာ္ေတာ္ပုတယ္။ ညီမနဲ႔တြဲတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြကအရပ္ေတာ္ေတာ္ရွည္ပါတယ္ ညီမ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ အႀကံေလးေပးပါဦး
ReplyDeleteမင္းစံအိမ္ရဲ႕
ReplyDelete" အရပ္ရွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႕ " \" အရပ္ရွည္ထြက္ေျဖာင့္မတ္ဖို႕"
စာအုပ္ေတြကိုေလ့လာၾကည္႕ပါ.
ပဲပုတ္စားပါ၊ႏြားႏုိ႕တစ္ေန႕ႏွစ္ခြက္ေသာက္ပါ*၊ႀကိဳးခုန္ပါ*၊တစ္ေန႕၉နာရီ(11PMမတုိင္မီ)အိပ္ပါ*၊အသက္၃၀*(မက)ထိမည္သူမဆုိ ေလ့က်င့္ခန္းယူသူမ်ားအတြက္ အရပ္ရွည္ထြက္ႏုိင္ပါတယ္။
ReplyDeleteမင္းစံအိမ္ရဲ႕
" အရပ္ရွည္ထြက္ ျမင့္တက္ဖို႕ " ၁
" အရပ္ရွည္ထြက္ေျဖာင့္မတ္ဖို႕" ၂
စာအုပ္ေတြကိုေလ့လာၾကည္႕ပါ.